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更新社媒，表明晰自己退役前每天练习8小时，严控体重到克，18岁才来生理期。
范忆琳说道：这条400万人看过的视频里，我提到咱们女子运动员的生理期会比一般人晚个3-5年。我看谈论区很多姐妹都震动了，今日我就来好好讲一讲，这是怎么回事？也想跟咱们评评，想拿金牌，咱们究竟要支付什么？
我是范忆琳，拿过两届体操世锦赛冠军。一般女孩大概是在12、13岁就迎来了发育期，而咱们队里的姑娘，包含我在内，大多数都在16、17岁才来的，我更是比及18岁才迎来了榜首次生理期，整整比一般人晚了5年。
这也是咱们每一个想拿国际冠军的女运动员们，有必要扛起的辛苦，榜首便是天长日久打破身体极限的高强度练习。我6岁进到体操房再到国家队，每天至少要练8个小时的练习，上百次高低杠的回环，几十个平衡木成套，身体一向处在一个极致耗费的状况里。但对咱们来说，这不是被逼承受，而是主动挑选。
当咱们下定决心要拿国际冠军，要让国旗为我升起，就有必要承受这种极致的打磨，身体也会主动关停非必要的生理功能。生理期和发育不是它不来，是咱们把一切的能量留给了练习，留给了赛场，留给了咱们心中的愿望。
第二个原因是咱们苛刻到克的体重办理，像练体操、跳水这种项目，体重和身高便是咱们的命，多一斤的体重，空翻的高度就会差一截，入水的水花就会压不住，多2两水肿，高低杠的回环就会变形，落地就会站不稳。
而生理期身体发育必然会带来体重上涨、水肿、重心改变还有力气动摇，这些对咱们来说都足以影响职业生涯的检测，但咱们从来就没诉苦过，由于咱们心里清楚，国际上没有坐收渔利的金牌，没有垂手可得的国际冠军，只要扛住了他人扛不住的苦，才干换来国际赛场最高领奖台上的荣光。
所以也想跟正在为愿望尽力的姐妹们说，不论你们在追逐什么，那些你咬牙坚持的瞬间，那些你静静支付的韶光，都会变成你最耀眼的光辉。
范忆琳，女，1999年11月11日出生于浙江省天台县，国际级运动健将，我国女子体操队原运动员，现已退役。官方身高148厘米，体重37公斤，专项以高低杠、平衡木见长。
首要奖项包含2013年第十二届全运会女子集体冠军、2015年全国体操锦标赛高低杠冠军、2015年体操世锦赛高低杠冠军及女团亚军、2016年里约热内卢奥运会女子集体第三名，以及2017年国际体操锦标赛高低杠冠军。
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